自分の身体は自分で守る

おはようございます。

さあ、新しい一週間の始まりですね。

笑顔でスタートしましょう。

【今週の健康ヒント】

『自分の身体は自分で守る』という意識が大事

【解説】

肩こりや腰痛などの慢性痛は、自分自身が生活習慣の中で作り出したものがほとんどです。

対処療法ではなく、根本療法。

自分ではどうしようもない部分だけ、他人に助けてもらう。

自分の身体は自分で守る。

そんな意識が大事ですね。

※立秋も過ぎ暦の上ではもう空きですが、暑さはまだまだこれからです。

どうぞ、マスクで熱中症にならないように気をつけてくださいね。

特に、子どもは元々体温が高いですから、マスクは極力させないでください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

※ご質問などありましたら、何時でも気軽にご連絡ください。

あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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